COMPRENDERNOS ES EL PRIMER
PASO PARA SANAR
Terapia Individual
La terapia individual está orientada a acompañarte en tu proceso personal, ayudándote a comprender tus emociones, mejorar tu bienestar y desarrollar recursos para afrontar las dificultades del día a día.
Terapia de Pareja
La terapia de pareja se centra en fortalecer la relación, mejorar la comunicación y resolver los conflictos desde una mirada conjunta, promoviendo una conexión más sana y equilibrada entre ambos.
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OLGA MANGAS MERINO
Psicóloga General Sanitaria colegiada y licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y la Universidad Europea de Madrid.
Desde siempre me ha interesado comprender cómo las personas piensan, sienten y se relacionan, y cómo, a través de la conciencia y el acompañamiento adecuado, pueden transformar su bienestar emocional. Esa curiosidad se convirtió en mi vocación: ayudar a otros a conocerse, sanar y crecer.
Trabajo desde un enfoque integrativo, lo que me permite adaptar las herramientas terapéuticas a cada persona y situación. Acompaño a adolescentes, adultos y parejas en procesos de cambio, crisis o crecimiento personal, con una mirada empática y respetuosa.
Soy mamá, y esa experiencia me ha enseñado el valor de la paciencia, la presencia y la empatía. Ser madre me ha permitido comprender más profundamente los desafíos emocionales de cuidar, equilibrar y sostener —a otros y a una misma—. Esa vivencia enriquece mi forma de acompañar desde un lugar más humano y real.
Creo firmemente que la terapia no es solo un espacio para aliviar el malestar, sino también una oportunidad para reconectar con uno mismo, aprender a escucharse y construir relaciones más auténticas y equilibradas.
Mi propósito es acompañarte en tu proceso, ofreciéndote un espacio seguro donde puedas comprenderte, cuidarte y avanzar hacia una vida más plena y coherente contigo mismo.
Tratamientos
Desarrollo personal
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Autoconocimiento
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Autocuidado
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Autoestima
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Baja autoestima
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Crecimiento personal
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Crisis vitales
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Regulación emocional
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Alteraciones del estado de ánimo
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Ansiedad
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Depresión
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Estrés
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Fobias
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Trauma
VÍNCULOS AFECTIVOS
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Apego
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Dependencia emocional
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Dificultades en las relaciones personales
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Habilidades sociales
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Imagen corporal
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Infidelidad
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Problemas de amistad
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Problemas de pareja
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Ruptura de pareja
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Terapia de pareja
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Tratamiento del duelo por ruptura
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Relaciones familiares y de pareja
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Problemas familiares
CONTEXTOS ESPECÍFICOS
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Concepción
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Fertilidad
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Embarazo
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Parto
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Perinatal
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Postparto
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Maternidad
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Crianza
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Duelo
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Proceso migratorio
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Problemas de trabajo
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Violencia de género
Las experiencias de quienes ya han recorrido este camino.
«Lo que más valoro del proceso con Olga es que no hay juicios, solo comprensión. Me ha ayudado a entender mis emociones y a gestionarlas mejor en mi día a día.»
«Olga me dio herramientas para afrontar situaciones que antes me bloqueaban. Ahora me siento más tranquilo y con más recursos para manejar los momentos difíciles.»
«Acudir a Olga fue una de las mejores decisiones que he tomado. Desde la primera sesión me sentí escuchada y comprendida. Su forma de acompañar es muy humana, transmite calma y te ayuda a ver las cosas desde otro lugar.»
«Llegué a terapia con mucha ansiedad y sin saber por dónde empezar. Olga supo guiarme con paciencia y claridad. Poco a poco he recuperado el equilibrio y la confianza en mí mismo.»
